泡椒凤爪的热量/卡路里_泡椒凤爪的做法

1、锅里放入冷水，里面放几片姜片，花椒和八角适量，大蒜两颗，
然后把鸡爪切对半放入，
煮开后加入2勺盐和3勺白酒
再煮5分钟左右就可以捞出来放冷水里清洗（要洗的不粘手，没油过哦
2、然后再保鲜盒里倒入适量的冷开水再放入洗好的鸡爪
再把泡椒和泡椒水倒进人，
把剩下的白酒、盐、花椒、八角、白糖、白醋放进去搅拌一下，盖好放入冰箱冷藏一晚，美味的泡椒凤爪就出来喽

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有防牙痛、除湿止痛、降血压等功效；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、增进食欲、消除疲劳等功效；可与青梅果脯、锁阳、青梅搭配；与番茄沙司、山核桃、黄花鱼相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、消炎、治肝顺胃等功效；与小豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、去酒毒、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、镇吐、健胃止呕等功效；可与牛肉、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

泡椒凤爪的热量和减肥功效