香肠茄汁肉酱意大利面的热量和减肥功效

香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴凉血、清热解毒、祛雀斑等功效；可与山楂、卷心菜、西兰花搭配；与海蟹、河蟹、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；

番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、健胃消食、治疗高血压等功效；可与鸡蛋、三文鱼、山楂搭配；与土豆、红薯、草鱼相克，同食可能会引起不适；

红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、美容美颜、抗氧化等功效；可与花生米、花生碎、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；

意面的热量356千卡（每100克）；具有防贫血、促进发育等功效；