外的浓烈——黄油蒜香虾的热量和减肥功效

1、原料很简单：橄榄油、无盐黄油、虾、小葱、蒜、少许盐。

2、蒜切末，虾去虾线待用~
小葱分为两部分，葱底部切段，中部切末待用~

3、平底锅烧热，倒入橄榄油，再放入黄油至融~

4、接着下入蒜末爆出香味~

5、接下来倒入虾，翻炒至变色后离火~

6、预热烤箱至180℃，这个过程中将锅里的所有东东倒入煲中~

7、将刚才切好的小葱杆洒在上面。
放入烤箱，180℃20分钟，至表面飘出微微焦香后取出~

8、拣去已经干掉的小葱~
　　撒少许盐拌匀后洒小葱，趁热原煲上桌，容器温度很高，小心烫手，另外记得事先放好桌垫~~