胡瓜鸡蛋鲜贝汤的热量和减肥功效

胡瓜的热量15千卡（每100克）；具有减肥强体、健脑安神、抗衰老等功效；可与蜂蜜、绿豆芽、木耳菜搭配；与草莓、柚子、柑橘相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与荠菜、韭菜、西红柿搭配；与茶叶、菠萝、地瓜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、预防感冒、预防高血压等功效；可与牛肝菌、牛肉末、牛霖搭配；与豆腐丝、苦苣菜、日本豆腐相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、促进消化、温中止呕等功效；可与海蟹、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促进胃肠蠕动、发汗透疹等功效；可与黄豆、虾、羊骨搭配；与猪肉、猪肝、排骨相克，同食可能会引起不适；