香蕉牛奶蛋糕的热量/卡路里_香蕉牛奶蛋糕的做法

1、第一步混合盐.油.糖30.蛋黄打散后放入核桃仁等自己喜欢吃的干果（这样味道会更好）；第二步蛋清和砂糖打发；混合以上两种后，180烤30分钟左右，威风蛋糕制作完成。
2、淡奶油和20糖混合，电动打蛋器打发，加2滴白醋再打发至可以拉出三角形状奶油。然后用奶油装饰威风蛋糕，添加爱吃的水果即可
3、完成

菜籽油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有散火丹、延缓衰老、破冷气等功效；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、保护胃肠、调整胃肠道等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、消炎、增进食欲等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、美容护肤等功效；可与干贝、玉米、黄豆搭配；与鹅、糖精、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、大便秘结、治疗便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

香蕉牛奶蛋糕的热量和减肥功效