| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 611千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 320克 | 米奇曲奇饼干热量/卡路里1859千卡 | |||
 热量1859千卡,相当于回力球155分钟消耗的热量720 | |||||
1、材料称好备用，黄油隔水融化
2、加入糖粉，用打蛋器搅拌均匀～～
3、加入淡奶油继续拌匀备用
4、分三次加入面粉，拌匀～～我直接带了手套用手拌了比较快
5、继续努力拌匀
6、用模具做出喜欢的形状～～同时烤箱预热150度五分钟
7、上下火150烤25分钟，表面微微上色。烤箱不同温度可能会有偏差。
8、成品～～萌萌哒～～
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、预防便秘、促进代谢等功效；
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