| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 342千卡 | 684千卡 | ||
| 总量 | 664克 | 奶味椰蓉面包热量/卡路里2239千卡 | |||

1、将:高粉250g 黄油35g 食盐2g 酵母4g 牛奶110ml 白糖40g 鸡蛋1个 放容器中和面(先不放黄油,盐最后等其他混合差不多在放,以免和酵母产生反应)

2、和到扩展阶段放入之前准备的黄油,继续揉

3、这是加入黄油前

4、大概揉了很久很久,揉的我都困了,算是出膜了

5、弄好面团,用湿布裹起来,放到温度28度以上的地方发酵60min,然后准备椰蓉馅
6、椰蓉馅:黄油15克 鸡蛋黄1个 白糖10克混合调成椰蓉馅
7、取出发酵好的面团,排气,切成8小块

8、团城圆形,用湿布盖好,室温醒15分钟
9、取一块面,赶成圆片,装入馅,封口,赶成椭圆形
10、在面片上竖着划三刀,然后像卷麻花一样卷起来,把首尾按好。

11、大概这样

12、放烤箱中层,下面放一碗热水,温度35度,第二次发酵40min(如果有发酵功能的烤箱)发酵至2倍大

13、发酵完成后,在表面刷一层蛋液,入烤箱180度,中层烤15分钟

14、出炉了,老爸说烤那么少啊,哈哈,好吃!
高粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;
食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、预防蛀牙、止血等功效;与青芒果、芒果相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、润肠、大便秘结等功效;可与香蕉、草莓、黑豆搭配;与橙、醋、番茄酱相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、调味、抗菌抑菌等功效;
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