椰蓉小面包的热量和减肥功效

高粉 200克、低粉 50克、椰蓉馅：鸡蛋 35克、白糖 30克、黄油 25克、牛奶 160克、酵母 3克、食盐 2克、椰蓉馅：椰蓉 70克、椰蓉馅：黄油 40克、椰蓉馅：牛奶 15克、椰蓉馅：糖 40克

1、1，后油法将面团揉出薄膜
2、2，发酵两倍大（中间戳个洞不塌陷不反弹即可）
3、3，轻压排气后分成6份
4、4，制作椰蓉馅：将椰蓉馅的所有材料混合均匀后分成6份
5、5，将小面团按扁后放上椰蓉馅
6、6，包起来收口向下
7、7，将包好的小面团按扁后擀成椭圆形
8、8，在表面切几条口子，切透
9、9，从中间反过来成了一朵小花，发酵两倍大后刷蛋液，148度20分钟下层（我的烤箱的两层的仅供参考），三层烤箱可以参考175度中层20分钟左右，各家烤箱的温度自己调节。