滋补的虫草花老鸭汤的热量和减肥功效

鸭腿的热量217千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养胃生津、养胃、虚弱浮肿等功效；可与白菜、山药、豆豉搭配；与李子、木耳、大蒜相克，同食可能会引起不适；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有消炎杀菌、壮阳补肾、预防高血压等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、补益脾胃等功效；可与黄豆、牛奶、薏米搭配；与海蟹、虾皮、玄参相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、延长寿命、降血糖等功效；可与决明子、蚕豆、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、解鱼蟹毒、帮助消化等功效；可与海蟹、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；