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diy童趣水果派的热量

diy童趣水果派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉212千卡354千卡
黄油320千卡888千卡
牛奶4千卡42千卡
0千卡59千卡
蛋黄5千卡144千卡
砂糖8千卡387千卡
橘子240千卡43千卡
酸奶150千卡104千卡
总量814diy童趣水果派热量/卡路里939千卡
网球热量939千卡,相当于网球117分钟消耗的热量480

diy童趣水果派的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低粉 60克、 黄油 36克、 砂糖 2克、 0.5克、 蛋黄 3.5克、 牛奶 10克、 橘子 少许、 紫提 少许、 黑提 少许、 酸奶 半杯
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、舒缓肝气、滋阴等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、调味、杀菌等功效;与红豆沙、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、护视力、美容护肤等功效;可与紫菜、海虾、牡蛎 搭配;与消炎片、菠萝、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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