幸福满载的热量和减肥功效

1、准备黄瓜三根。

2、黄瓜取直的部分分别刻成桶型和船型。

3、鸡大腿一个，冷水下锅，加八角，花椒煮熟。

4、放入冷水中待用。

5、红萝卜切丁，玉米粒若干，开水焯熟。

6、将鸡肉手撕成条，切小丁和黄瓜丁，玉米粒，红萝卜丁放入盆中。

7、放苹果醋打底，加孜然，胡椒粉，盐，糖，香油拌匀。

8、利用剩余的黄瓜皮作成竹子的造型。

9、将调好的鸡丁放入黄瓜桶和船中即可。

10、成品图。