| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 老干妈土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于拉伸运动90分钟消耗的热量150 | |||||
1、土豆去皮切片备用
2、锅中放油，油温7成热的时候放葱花,土豆片炒1分钟。
3、放2大勺老干妈的辣酱，盐，鸡精。
4、炒到味都吃进去（喜欢脆点的土豆可以直接就出锅了，要是面一点的土豆可以放一点水炒一下）。最后撒上点香葱即可。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、健脾利湿、益气等功效；可与牛腩、醋、豆角搭配；与圣女果、西红柿、柿子相克，同食可能会引起不适；
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