| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 红酒鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于念书639分钟消耗的热量88 | |||||
1、锅中不用放油，直接加入鸡翅煎至两面金黄
2、加入姜片继续翻炒
3、加入适量的水。我炖鸡翅的时间比较长，所以加的水比较多
4、加入酱油，盐，冰糖，最后加入红酒，红酒的量可根据个人的喜好加入，我喜欢红酒的味道，所以多加了一些
5、汤汁烧开以后继续烧至汤汁收干即可出锅
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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