| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 101千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡,相当于抄写152分钟消耗的热量138 | |||||
1、蛋液加白糖打匀。
2、分次加玉米油打匀。
3、筛入混合好的低筋面粉，泡打粉，小苏打。
4、拌匀。
5、把面糊装入棒棒糖模具。我做的量有点少，没装面糊的模具里倒点水，以防干烤损坏模具。
6、盖上盖子，烤箱预热175度，中层，上下火烤15分钟。
7、烤好的棒棒糖蛋糕。
8、脱模，一个个圆滚滚。
9、插上小棒。
10、巧克力隔水融化。
11、把巧克力剪个小口儿，随意乱画吧！在纸盒上扎些小洞，把棒棒糖蛋糕插进去。
12、把筷子微微沾湿，蘸上些彩色糖珠。一个个沾到巧克力上。
13、晾至巧克力凝固就可以啦！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、润肺利咽、美容护肤等功效；可与香椿、苋菜、干贝搭配；与红薯、茶叶、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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