| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于手工活271分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备六个黄桃，洗净。
2、去皮。
3、切成小块，放入锅中。
4、加入适当水，煮开。
5、放入碗中，一层白糖，一层黄桃。
6、放入冰箱，糖水很快会渗出，吃时拿出即可。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、提高免疫力、抗自由基等功效；
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