| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 596千卡 | 298千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 678千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 590克 | 牛轧糖热量/卡路里2354千卡 | |||
 热量2354千卡,相当于平底雪橇336分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备材料
2、小火，黄油化开后放入棉花糖一起融化，再加入奶粉搅拌，之后放入花生碎。
3、我是用手揉的，有点烫，但是拌的很均匀。
4、切碎
5、包装
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有健脑益智、预防高血压、补脾等功效；可与菠菜、猪蹄、红酒搭配；与河蟹、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、预防骨质疏松、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、香蕉、黑豆搭配；与菠萝、雪莲果、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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