水果茶的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、防癌、安眠等功效；可与枸杞、黄鱼、芦荟搭配；与胡萝卜、紫甘蓝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、润肺清燥、降血压等功效；可与姜汁、百合、蜂蜜搭配；与青蟹、柿子、羊排相克，同食可能会引起不适；

金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、防治感冒、延缓衰老等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；