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羊肉丸子汤的热量

羊肉丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
娃娃菜29千卡12千卡
粉条485千卡339千卡
香菜14千卡24千卡
12千卡31千卡
总量483羊肉丸子汤热量/卡路里540千卡
飙车热量540千卡,相当于飙车90分钟消耗的热量360

羊肉丸子汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

羊肉糜 适量、 娃娃菜 适量、 粉条 适量、 适量、 酱油 香油 适量、 香菜 适量、 适量
食材功效信息

娃娃菜的热量12千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有增强抵抗力、通利肠胃、解渴利尿等功效;可与辣椒、虾仁搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

粉条的热量339千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有健脾胃、瘦身、促进胃肠蠕动等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、减肥、抗菌等功效;可与五花牛肉、牛肋条肉、小腿牛肉搭配;与苦细叶生菜、蜂蜜、熏干相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有和胃调中、促进胃肠蠕动、促消化等功效;可与虾、黄豆、羊排搭配;与猪肉、猪里脊肉、五花肉相克,同食可能会引起不适;

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