| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 香蕉椰蓉蛋糕热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡,相当于乡村舞79分钟消耗的热量270 | |||||
1、一根半香蕉按压成香蕉泥
2、全蛋2 个，加入白砂糖，搅拌均匀
3、再倒入牛奶+玉米油+香蕉泥，搅拌均匀
4、筛入面粉和泡打粉
5、搅拌均匀
6、加入提前泡软的葡萄干和蔓越莓干，搅拌均匀
7、表面点缀上适量香蕉片
8、放入提前170预热的烤箱中下层，40分钟
9、大功告成啦
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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