延边大冷面的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、抗肿瘤、生津止渴等功效；可与木耳菜、蜂蜜、醋搭配；与卷心菜、白菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛除寒气、帮助消化、醒脾和中等功效；可与虾、羊排、羊肉搭配；与猪肉、黄瓜、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；