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川北凉粉的热量

川北凉粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
绿豆淀粉351千卡341千卡
豆豉酱27千卡113千卡
总量127川北凉粉热量/卡路里378千卡
跆拳道热量378千卡,相当于跆拳道38分钟消耗的热量600

川北凉粉的做法共8个步骤

食材主料/辅料

绿豆淀粉 适量、 豆豉酱 适量、 黑豆豉 适量、 郫县豆瓣酱 适量、 适量、 菜油 适量、 白糖 适量、 鸡精 适量、 水淀粉 适量、 葱花 适量、 蒜粒 适量、 适量、 复合酱油 适量、 香油 适量、 适量、 适量、 花椒粉 适量、 辣椒油 适量、 白糖 适量、 熟芝麻粒 适量
食材功效信息

绿豆淀粉的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有厚肠胃、保护肾脏、抗菌抑菌等功效;可与豇豆、黑米、大米搭配;与番茄、紫米、鱼头相克,同食可能会引起不适;

豆豉酱的热量113千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;

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