可乐鸡翅的热量和减肥功效

鸡翅 5-6个鸡翅、姜随意

1、鸡翅斩断用盐，料酒，味极鲜，腌制5分钟左右，锅里倒入油，要比炒菜多倒入一倍的油哦，将鸡翅慢慢放进锅里，煎直金黄色，然后倒入可乐，放姜片，倒入一碗清水，开大火，等汤汁变稠放入一点点盐，记住是一点点哦，前面已经腌制过的了，所以放一点点就可以了，这样就OK了，出锅装盘。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、活血驱寒、解毒等功效；可与牛肉、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

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