冰糖雪梨炖川贝的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺、预防高血压、解疮毒等功效；可与蜂蜜、芝麻、无花果搭配；与梭子蟹、柿子、青蟹相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、养阴生津、化痰止咳等功效；可与草莓、香蕉、黑芝麻搭配；

川贝的热量321千卡（每100克）；具有化痰平喘、清热化痰、润肺止咳等功效；可与豆腐、雪梨、甲鱼搭配；

枇杷叶具有和胃利尿、镇咳、清肺止咳等功效；