| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 翅根 | 克 | 1455千卡 | 194千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 923克 | 新奧尔良烤鸡翅根热量/卡路里1457千卡 | |||
 热量1457千卡,相当于砍柴243分钟消耗的热量360 | |||||
1、腌制20小时，，烤盘垫锡纸，烤架排上鸡翅根、刷蜂蜜，烤箱预热，烤盘放入烤箱底层，烤架放中层，220度15分钟，开始享用。I
翅根的热量194千卡（每100克）；具有添髓、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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