日本豚骨拉面的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补中益气、补虚弱、增强骨髓造血功能等功效；可与葛根、野葛、干茶树菇搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、防癌、健胃保肝等功效；可与冬瓜、牛腩、木瓜搭配；与野鸡、鹌鹑、明虾相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有润脏腑、清热止痛、益心力等功效；可与辣椒、圣女果、猪肉搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

浓汤宝的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有预防便秘、便血、延缓衰老等功效；可与芦荟、荸荠、鲫鱼搭配；与田螺、红螺 、麦冬相克，同食可能会引起不适；