| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 874克 | 柠檬鸡翅热量/卡路里1087千卡 | |||
 热量1087千卡,相当于泡澡544分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡翅加少量酱油，料酒，盐去腌10分钟
2、放油去煎，两面都成金黄色
3、加柠檬
4、切片，挤柠檬汁，喜欢吃酸的就多挤点，个人建议不用太酸，
5、加柠檬之后就小火煎多三分钟，然后开餐啦
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、止咳、化痰等功效；可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配；与胡萝卜、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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