三岁萌宝最爱的木糠杯的热量和减肥功效

1、我用的雀巢淡奶油一盒250毫升，用打蛋器打到稍微有点稠，加80克炼乳，继续打发。

2、打至奶油在打蛋器上呈倒三角装就ok了。没有电动打蛋器其实也不要紧，手动匀速打，耐心点，也不会太累的。

3、玛丽饼或优冠酥性饼干或奥利奥去除夹心后用料理机磨成粉，没有料理机就放进食品袋用擀面杖擀碎。

4、一层饼干粉一层奶油铺好。保证最底层和最上层都是饼干层哦。我是铺一层用擀面杖压压实，各位亲自己看着办吧。

5、草莓连叶子切半放在最上层。盖好盖子，进冰箱冷藏2天或冷冻2-3小时。这款是玛丽饼原味的。

6、这款是奥利奥做的巧克力味。