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芒果乳酪慕斯蛋糕的热量

芒果乳酪慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干710千卡473千卡
黄油533千卡888千卡
芒果102千卡60千卡
淡奶油1406千卡873千卡
糖粉195千卡389千卡
奶油奶酪738千卡295千卡
芒果12千卡60千卡
糖粉78千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
吉利丁片27千卡335千卡
总量958芒果乳酪慕斯蛋糕热量/卡路里3900千卡
健美操热量3900千卡,相当于健美操836分钟消耗的热量280

芒果乳酪慕斯蛋糕的做法共19个步骤

食材主料/辅料

消化饼干 150克、 黄油 60克、 慕斯馅 适量、 芒果 170克、 奶油奶酪 250克、 淡奶油 250毫升、 糖粉 50克、 吉利丁片 8克、 鸡蛋 1个、 镜面 适量、 芒果 20克、 白开水 240毫升、 糖粉 20克、 牛奶(慕斯馅) 60克、 吉利丁片(镜面) 6克
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、预防便秘、美化肌肤等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与精盐、大蒜、食盐相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、治便秘、增强活力等功效;

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