| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 电饭锅烤鸡翅热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡,相当于上网323分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备好鸡翅，将其洗净
2、在鸡翅上划几刀
3、加入料酒、生抽、香麻油和盐，腌制半小时以上
4、锅里放入生姜片
5、将腌制好的鸡块放入
6、盖锅盖，锅跳成保温时焖5分钟即可
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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