热量与做法

烩饼的热量

烩饼的热量和减肥功效

烩饼热量：819 千卡
脂肪：12.8克
蛋白质：5.4克
碳水化合物：71.2克
钠：243毫克
钙：27毫克
铁：1毫克
钾：72毫克

烩饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
饼	克	819千卡	418千卡
总量	196克	烩饼热量/卡路里819千卡
热量819千卡,相当于雪鞋行走102分钟消耗的热量480

烩饼的做法共1个步骤

食材主料/辅料

饼半斤、羊肉，西红柿，生菜，黄瓜，胡萝卜适量

1、葱花，胡椒粉炸锅，添汤，烧开放入胡萝卜，黄瓜，生菜，饼，在打个鸡蛋，西红柿，再放点酱油，盐，开锅放羊肉，熟了放点鸡精。

食材功效信息

饼的热量418千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；

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