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葡萄干酥饼的热量

葡萄干酥饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉690千卡354千卡
蛋黄84千卡144千卡
葡萄干273千卡341千卡
黄油710千卡888千卡
白砂糖280千卡400千卡
总量483葡萄干酥饼热量/卡路里2037千卡
郑多燕减肥操热量2037千卡,相当于郑多燕减肥操340分钟消耗的热量360

葡萄干酥饼的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 195克、 蛋黄 3个、 黄油 80克、 白砂糖 70克、 葡萄干 80克、 全蛋液 少许
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防动脉硬化、健脑益智等功效;可与生菜、苋菜、桂圆肉搭配;与柿子、甲鱼 、菠萝相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、调整胃肠道、抗氧化等功效;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有预防心脏病、护肠、降低胆固醇等功效;可与薏苡仁、虾仁、枸杞子搭配;与白开水、白萝卜、龟相克,同食可能会引起不适;

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