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锅贴饺的热量

锅贴饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅522千卡227千卡
鸡蛋99千卡143千卡
4千卡59千卡
总量305锅贴饺热量/卡路里625千卡
水上排球热量625千卡,相当于水上排球208分钟消耗的热量180

锅贴饺的做法共8个步骤

食材主料/辅料

肉馅 适量、 鸡蛋 适量、 适量
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有解热毒、补钙、滋肝阴等功效;可与茄子、牡蛎、蕨菜搭配;与甲鱼、鸭梨、基围虾相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、美容护肤、保护肝脏等功效;可与紫菜、明虾、干贝搭配;与鹅、菠萝、桔子相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、预防蛀牙、治肝顺胃等功效;与红豆馅、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

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