韩国经典泡菜汤的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、滋肝阴、滋阴等功效；可与洋葱、南瓜、山楂搭配；与甘草、菱角、香菜相克，同食可能会引起不适；

西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有除烦止渴、防癌、润肺止咳等功效；可与羊肉、洋葱、豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、和脾胃、健脾利湿等功效；可与芹菜、鳝鱼、鲅鱼搭配；与苦瓜、蜂蜜、小葱相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促进消化、增强抵抗力、防衰老等功效；可与鸭肉、鲤鱼、甜椒搭配；与黄瓜、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止汗、健脾养胃、补中益气等功效；