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葡萄饼干的热量

葡萄饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油355千卡888千卡
低粉266千卡354千卡
葡萄干136千卡341千卡
糖粉156千卡389千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量264葡萄饼干热量/卡路里1012千卡
有氧运动热量1012千卡,相当于有氧运动221分钟消耗的热量275

葡萄饼干的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黄油 40克、 低粉 75克、 糖粉 40克、 鸡蛋 1个、 葡萄干 40克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、去酒毒、调味等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效;可与北极虾、圆生菜、干辣椒搭配;与茶叶、地瓜、茶叶相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有护肠、暖肾、防肿瘤等功效;可与枸杞、橙子、枸杞子搭配;与海鲜、虾、骆驼肉相克,同食可能会引起不适;

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