茶树菇煲鸡的热量和减肥功效

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、预防高血压、健脾等功效；可与仔鸡、鳕鱼、乌鸡搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、防癌、治疗高血压等功效；可与栗子、莲子、枸杞子搭配；与银鱼、牛奶、海蟹相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有清心润肺、宁心安神、抗过敏等功效；可与黄豆、薏仁、板栗搭配；与黄瓜、螃蟹、葱相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止血、预防动脉硬化、促生长等功效；可与红酒、黄豆、猪蹄搭配；与河蟹、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；