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水果披萨微波快手版的热量

水果披萨微波快手版热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
1千卡59千卡
马苏里拉芝士403千卡328千卡
鸡蛋99千卡143千卡
披萨酱41千卡67千卡
总量525水果披萨微波快手版热量/卡路里1536千卡
木管乐器热量1536千卡,相当于木管乐器768分钟消耗的热量120

水果披萨微波快手版的做法共2个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 1克、 鸡蛋 1个、 酵母 1克、 水果 适量、 马苏里拉芝士 适量、 披萨酱 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、补虚损、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、消炎、促进消化等功效;与小豆、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、保护肝脏、养血发胎等功效;可与苋菜、小米面、辣椒搭配;与柿子、红薯、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

马苏里拉芝士的热量328千卡(每100克);具有增强活力、保护眼睛、促进胃肠蠕动等功效;与鲈鱼、杨桃、羊肉相克,同食可能会引起不适;

披萨酱的热量67千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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