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芹菜叶鸡蛋饼的热量

芹菜叶鸡蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芹菜叶20千卡20千卡
鸡蛋99千卡143千卡
4千卡59千卡
小麦面粉1121千卡344千卡
总量502芹菜叶鸡蛋饼热量/卡路里1244千卡
垒球热量1244千卡,相当于垒球311分钟消耗的热量240

芹菜叶鸡蛋饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

芹菜叶 一把(适量)、 鸡蛋 2个、 一小勺、 小麦面粉 3大勺
食材功效信息

芹菜叶的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提神、增强免疫力、祛风等功效;可与海虾、北极虾 、菜花搭配;与菊花、河蟹、南瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、润肺利咽、预防动脉硬化等功效;可与干贝、肥牛、北极虾搭配;与田鸡、鹅肉、糖精相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、除脂美容、止血等功效;与红豆沙、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、养阴补虚、除热止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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