1、溶化QQ糖
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、养颜、改善视力等功效；可与草莓、黑豆、桃搭配；与雪莲果、空心菜、红糖相克，同食可能会引起不适；
配料黄油15克/？oz水果干75克/3oz干酪芝士225克/8oz蛋黄3个糖50
配料黄油15克小苹果剥皮去核2糖75克白酒2糖匙面包去皮切片115克奶油300毫
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热量47千卡,相当于壁排球7分钟消耗的热量420
