油闷大虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、通络止痛、预防高血压等功效；可与燕麦、丝瓜、枸杞搭配；与果汁、芹菜、西瓜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、增强食欲、缓解疲劳等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、清肠道、降血糖等功效；可与马齿苋、醋、猪肉搭配；与鸡肉、鸡胸肉、草菇相克，同食可能会引起不适；