披萨—吃在四方的热量和减肥功效

1、所有面粉放入盆里，酵母3g，橄榄油两勺，糖一勺，盐，一小勺，加温水100ml，和匀，水温用手试不烫手40度以内

2、将面揉成光滑面团，盖好保险膜，放在温度40度左右的锅里静置发酵，约1小时，面团发至两倍大小

3、用黄油橄榄油，番茄酱洋葱碎，用煎锅熬成披萨酱

4、趁发酵的时间把馅料都切好…香肠，培根，青椒洋葱，熏鸡肉…随你喜欢，尽情放肆～

5、虾，煮熟，剥出虾仁

6、发酵完成

7、烤盘刷油

8、面团擀成饼，放在烤盘里，用手按平，捏出四边，然后再盖好，二次发酵10分钟

9、发酵好后用叉子扎满小眼

10、刷一层披萨酱

11、撒一层马苏里拉芝士

12、依次铺满馅料，香肠，洋葱，培根，胡萝卜，青椒，虾仁…

13、再撒一层厚厚的芝士，撒一点披萨草碎～烤箱预热5分钟，上烤箱，中层，上下火，190度，烤20分钟。

14、烤箱里慢慢膨胀…信心随之膨胀～

15、完成～！

16、哇～哦～很满足的一口！