| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1421千卡 | 888千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 442克 | 杏仁曲奇热量/卡路里2303千卡 | |||

1、合影~粉类我称在一起了~糖也直接加在牛奶中了~黄油切小丁~方便软化~

2、牛奶与糖加热至糖溶解~不需要烧开哈~

3、室温软化的黄油打发至发白(温度低的话可以隔温水打发)

4、分次加入糖水~每次都要打均匀在加入~

5、筛入低粉~杏仁粉不用筛~加入盐

6、粉类和黄油翻拌均匀~~装入布裱花袋~我用的八齿裱花嘴~

7、挤成大小差不多的样子~手残党路过~
烤箱预热170℃~中层烤制15-20分钟。曲奇边缘微黄即可。

8、完全冷却后密封收藏~上个成品图~

9、近距离特写一张~
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美容、改善视力等功效;可与香蕉、黑豆、草莓搭配;与菠萝、钙粉、香椿相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有润肠通便、减肥、平喘等功效;可与牛奶、核桃、芝麻搭配;与薏米、猪里脊、五花肉相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、帮助消化、促进消化等功效;与红豆馅、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1