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竹炭双色馒头的热量

竹炭双色馒头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉1083千卡361千卡
白糖39千卡392千卡
奶粉48千卡484千卡
总量320竹炭双色馒头热量/卡路里1170千卡
跆拳道热量1170千卡,相当于跆拳道117分钟消耗的热量600

竹炭双色馒头的做法共15个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 300克、 温水 150毫升、 干酵母 3克、 白糖 10克、 奶粉 10克、 朱师傅竹炭粉 3克
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、舒缓肝气、解盐卤毒等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、美容养颜、改善视力等功效;可与蜂蜜、黑豆、桃搭配;与果汁、红枣、红糖相克,同食可能会引起不适;

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