| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 烤鸡翅热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡,相当于登山机72分钟消耗的热量402 | |||||
1、洗净之后放在烤箱里面烤，已经摸在烤箱底盘微微一点油，记得预热15分，200度哦！
2、中间烤15分钟后，拿出来摸一点蜜再烤5分钟就搞定了哦！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、强身健体、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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