| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 乳山喜饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于下坡滑雪218分钟消耗的热量300 | |||||
1、把面粉和鸡蛋、发酵粉；还有油、糖、充分搅拌、弄成这样的形状。发酵
2、预热烤箱、我的烤箱可以发酵功能8分钟；然后调到烧烤功能上下加热、90度、每面烤15到20分。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与银鱼、北极虾、小米面搭配；与茶叶、地瓜、桔子相克，同食可能会引起不适；
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