| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 蔬菜肉肉饼热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于滑板3分钟消耗的热量300 | |||||
1、汤面
2、把面擀成薄饼
3、一层饼一层馅大约四张饼 三层馅
4、电饼档加热 放油
5、烙制金黄 稍微晾凉 切开 即可
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、降血压、预防高血压等功效；可与海虾、基围虾、粳米搭配；与大蒜、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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