| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 杏仁 | 克 | 460千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 230克 | 棉花版牛扎糖热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于吹雪机208分钟消耗的热量270 | |||||
1、热锅放入黄油，小火熬至完全融化冒小泡泡
2、倒入棉花糖用木铲子搅拌至融化，黄油全部融入棉花糖里，看不到黄油
3、倒入奶粉搅拌均匀，棉花团光滑
4、倒入杏仁碎（杏仁提前用擀面杖压碎）搅拌均匀
5、放在油布上用手或木铲子压平，放凉切块既可。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有治疗便秘、预防便秘、胸满痰多等功效；可与西洋菜、牛奶、核桃搭配；与小米、小米面、薏米相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
