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蔓越莓饼干的热量

蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油506千卡888千卡
糖霜241千卡402千卡
蔓越莓18千卡33千卡
低筋面粉407千卡354千卡
鸡蛋清104千卡144千卡
总量358蔓越莓饼干热量/卡路里1276千卡
酒保热量1276千卡,相当于酒保555分钟消耗的热量138

蔓越莓饼干的做法共16个步骤

食材主料/辅料

黄油 70到80克、 糖霜 50到60克、 鸡蛋清 半个、 蔓越莓 30到40克、 低筋面粉 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

糖霜的热量402千卡(每100克);具有安神除烦、生津止渴、补充能量等功效;

蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、治疗便秘、大便秘结等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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