排骨炆土豆的热量和减肥功效

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、预防心血管硬化、治疗高血压等功效；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、润肺生津、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润肌肤、解热毒等功效；可与蘑菇、红薯、白菜搭配；与菊花、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、减肥、和胃等功效；可与豇豆、黄瓜、牛肉搭配；与石榴、西红柿、圣女果相克，同食可能会引起不适；