| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 251克 | 破产姐妹家的炸面包丁热量/卡路里948千卡 | |||
 热量948千卡,相当于改建房屋172分钟消耗的热量330 | |||||
1、一块在冰箱里孤单寂寞冷哭泣
了好久被我遗忘的土司面包⊙▽⊙
2、非常愉快的被我碎尸万段切成小块
3、家里永远常备的动物黄油。（歪果人用了80g，我就随便一切→_→）
4、平底锅里防黄油融化
5、倒进去面包块让他家水乳交融≥﹏≤
用铲子翻炒，撒一点点盐，黑胡椒碎（我用的现磨的）
6、炸成金黄色～～配上沙拉超级好Y(^_^)Y
7、做的随意～～～哈
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、补虚损、养阴补虚等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、祛除腥膻之味、调味等功效；与红豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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