| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 64千卡 | 143千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1191千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 724克 | 面包机版奶油吐司热量/卡路里3084千卡 | |||
 热量3084千卡,相当于酒保1341分钟消耗的热量138 | |||||
1、除了黄油，所有材料按顺序，按顺序哦，放进面包机里面按和面15分钟，在10分钟的时候放进黄油揉5分钟。
2、15分钟后从面包机里面拿出来是非常粘手的。洒适量的粉边揉边加。各种揉，各种摔。
3、各种揉，各种摔，加适当面粉后到不粘手就可以继续放进面包机里再揉15分钟
4、15分钟后，duang～手套膜出现了。
5、自己用手揉成一团后，扔进面包机。按和风模式。盖上锡纸。20分钟后揭开锡纸，不要问我为什么，我也不知道为什么。
6、盖锡纸前可以加自己喜欢的东西，葡萄干，核桃。或者可以30克椰蓉，我都好喜欢哦。但是这次我没有加。
7、提前15分钟出炉。晾干，开吃。不谢～
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与洋葱、北极虾、圆生菜搭配；与红薯、茶叶、味精相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、增强活力等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、治疗便秘、改善睡眠等功效；可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配；与橙子、红糖、菜花相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、提鲜、预防蛀牙等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、疗疮、舒缓肝气等功效；
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